发布日期：2025-10-11 08:37 点击次数：128
10月10日讯 皇马中场贝林厄姆近日以劳伦斯大使的身份，深刻共享了他对酬酢媒体压力和精神健康的见地。他坦言，我方曾有过脆弱和自我怀疑的时代，并命令梗阻“开通员就该闭嘴忍着”的过期不雅念。
贝林厄姆演讲本色
当我如故又名在伯明翰着力的年青球员时，我络续会在推特上搜索我方的名字，然后阅读所关连于我的辩驳。关联词，即使辩驳是积极的，我很快就决定：我为什么要让那些不剖释我的东谈主的意见来考据我我方的思法呢？在读到这些辩驳之前，我就笃信我方是又名好球员，是以再去读别东谈主的见地又有什么敬爱呢？诚然，若是我看到负面辩驳，后果则会弥天大谎。是以，我再次问我方：我为什么要让我方的精神健康承受这些呢？
关于开通员来说，酬酢媒体在某些方面异常有价值。越来越多的东谈主通过酬酢媒体互动，而不是通过新闻发布会和电视采访。当你巧合诚笃、委果大地对球迷时，你能让他们异常明晰地了解你在某场比赛或泛泛生涯中的感受。这有助于拉近互相的距离。关联词，就像我年青时发现的那样，酬酢媒体也存在负面要素，当今我依然决定避让它，而且我知谈许多其他开通员也作念出了雷同的聘用。劳动体育中依然有弥散多的负面情感和压力了，没必要再去自寻烦懑。当今，当我读到负面辩驳时，它们依然不会影响我了，但我仍然愿意不看。
跟着酬酢媒体和科技的发展，膺惩他东谈主、让他东谈主愁肠的风景也变多了，我认为在辩论精神健康方面，社会上仍然存在一种恶名化。我知谈，我曾有过感到脆弱、怀疑我方、需要找东谈主倾吐的时代，但我却试图保管那种‘我不需要任何东谈主’的猛男开通员形象。事实是，我和其他东谈主一样，确乎需要匡助。若是你能说出我方的感受和情感，你会嗅觉好得多。
看成开通员，咱们似乎领有扫数天下，不错作念任何咱们思作念的事，赚许多钱，况兼弥远不会受此影响。但践诺是，若是咱们巧合展示我方的脆弱，就能为那些在黯澹中叛逆的东谈主们开启更庸碌的对话。像我这么身居此位的东谈主，有包袱成为榜样。
我仍然认为，社会合计开通员就应该闭嘴忍着，这是一种过期的见地。开通员得到的爱好是惊东谈主的。但每一个爱你的东谈主背后，王人有另一些东谈主因为你着力的球队或者你作念过的事而鄙薄你。这种仇恨对开通员来说可能异常难以承受，我至心哀怜那些与精神健康问题作战役的东谈主。每个东谈主王人有权对体育发表意见，但关于那些可怕的言论应该有所罢休。我不太明晰如安在酬酢媒体上作念到这极少，但我认为围绕在开通员身边的维持网罗异常热切。
在马德里，我有一个异常好的维持系统，包括教师、球员和使命主谈主员，若是我感到沮丧，不错和他们交谈。瞻望往时，我认为在足球开通中引入脸色招引很热切。我从未堕入过严重的心态逆境，但我身边有东谈主阅历过，看到他们那样很愁肠。我更快意成为那种队友不错向我倾吐精神健康问题的伙伴。
最热切的是信心，当你领有信心时，你嗅觉我方不错弥远掌控一切。但当你失去信心时，你会感到无比低垂，就好像你的双脚不听使唤，你的体魄也不听使唤。我笃信有目标不错尝试重拾信心，但信心基本上源于发达，是以这险些是一个悖论。
我老是勉力保抓腾贵的自信，无论是通过自我细目，如故接纳这么一个事实：我不成能完成每一次传球，不成能过掉每一个敌手，也不成能获得每一场比赛。你越是能安心接纳这极少，就越能安心肠剖释到我方并非好意思满。
足球，以及广义上的体育，能自关联词然地将东谈主们接洽在一齐；它让你思要与东谈主交谈、欢娱、仁爱相处；然后，你短暂意志到我方交到了一个一又友，当生涯中出现问题时，有了一个不错倾吐的对象。这等于体育的力量，亦然我思成为劳伦斯大使的原因之一。劳伦斯清醒体育在改造东谈主们身心健康和开发更好意思好社会方面的智商。我思成为其中的一部分。